<<ROUTE C>>

Vanochtend hardgelopen; 2x15minuten met 2 minuten rust. Uiteindelijk met ongeveer 37 minuten gelopen over de 6km. Het was weer behoorlijk heet en kwam dus ook 1kg lichter terug van het lopen. 1kg vocht. Dat is vast een hoop vocht. Ach, in ieder geval direct daarna 0,5 liter weer bij gedronken.

Volgende run is woensdag. Dat wordt de eerste run nadat ik heb gewerkt. Eens kijken hoe dat gaat.